Bukan pada diet dan rebound yang trik

Saya pikir ada pembatasan makanan dalam diet tidak rebound. Melanjutkan dengan diet untuk sementara waktu, tubuh akan terus mencocokkan tubuh sebagai dapat hidup bahkan dengan sejumlah kecil kalori. Mengurangi metabolisme basal, mengurangi konsumsi kalori tubuh. Untuk sementara untuk memulai diet akan menurunkan berat badan stabil, tapi Anda pergi dalam periode di mana tubuh disebut sebagai periode stagnasi terbiasa dengan pembatasan diet. Juga tidak menurun seperti berat badan diharapkan menjadi dalam diet konvensional, itu meningkat periode canggung mudah di bangun dari sesuatu. Ini akan mengatakan bahwa itu adalah pulih waktu yang mudah. pembatasan diet, seperti perkelahian kembali preferensi makan, semakin besar beban mental. Diet pada periode stagnasi, agar tidak berkurang berat badan berpikir tentang stres, motivasi disebut sebagai cenderung menurun. Ini akan menjadi titik awal dari awal rebound penuh. Juga untuk mengurangi konsumsi oleh metabolisme sehingga dapat mengatasi pembatasan diet dalam tubuh lebih sedikit kalori sampai sekarang. Dan berhenti diet akan kembali normal diet kehendak energi surplus. Kalori sebelum makan pembatasan yang dapat digunakan dalam satu hari, menjadi lemak untuk tidak sepenuhnya menggunakan daripada setelah pembatasan diet, akan menyebabkan rebound. Ketika rebound, sementara mengurangi berat badan akan meningkat untuk mengembalikan. Untuk mencegah rebound adalah untuk tidak menjatuhkan tingkat metabolisme basal bahkan selama diet terbatas. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, bukan diet diet saja, penting untuk pergi bersama dengan gerakan ke langkah-langkah Rebound.

カテゴリー: 未分類

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA