Faoi forlíonta agus sláinte

Cuireadh tús leis an forlíonadh nuair a mhonaraítear sna Stáit Aontaithe d’fhonn sláinte a choimeád ar bun. I gcás athsholáthar na laghdaithe claonadh a bhíonn cothaithigh i réim bia laethúil, a thóg na cothaithigh ó forlíontaí. Tá sé cad iad cothaithigh in easnamh, difriúil ag bunreacht gach duine agus timpeallacht béile. An ról atá ag gach cothaitheach, agus cothaithigh atá in easnamh i gcuid féin, a thuiscint, ar nós mar a thagann ciallaíonn iontógáil is fearr a clue úsáide fhorlíonadh. Más rud é nach bhfuil go leor vitimíní agus mianraí i gcorp éilíonn, ar fhorlíonadh go fhreagraíonn dó. Fiú ar fhorlíonadh bhuailtear mór go leor daoine a threorú, ní chiallaíonn gá go bhfuil sé éifeachtúil freisin. Tá ag gach duine nósanna itheacháin agus bunreacht, agus is é an difríocht riachtanach chomhábhar a bhaint sa-ábhar saol ó lá go lá. Mar shampla, mé féin ná daoine eile, a ligean ar glacadh a bhí plagued dul céanna le tuirse an chomhlachta. Anseo, tá tú araon le forlíonadh maith leis an chéanna atá leis in languor. Tá an deis ann nach bhfuil éifeachtach ach amháin le haghaidh ceann amháin ann freisin. Tá Iontógáil bheith de dhíth orthu forlíontaí de réir an chúis de gach ceann de languor. Bán a ingest an bán mianraí le iontógáil na forlíonta vitimín, is é an cineál rogha na forlíonta ollmhór. Faoi láthair, an bhfuil cé na cúinsí n-chomhlachtaí, cothaithigh a bhfuil gá leo a bheith bunaithe ar rud éigin, ní bheidh tú in ann a roghnú an bhforlíonadh.

カテゴリー: 未分類

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA