I gcás cineálacha caighdeánach agus murtall

Daoine a thugann aire agus ba mhaith liom a choinneáil i gcónaí laistigh den meáchan chorp caighdeánach agus tá sé cineál comhlachta íogair go dtí an chéim an otracht. Forleathan foirmle ríomh an modh BMI, a úsáidtear mar meáchan chorp caighdeánach, tar éis éirí meáchan chorp caighdeánach = meáchan chorp ÷ airde × airde. Is 18.5 An BMI tar éis chineál comhlacht ró-tanaí, a deir sé go bhfuil sé riachtanach chun saill beag. Deir an meáchan chorp caighdeánach, go bhfuil an stát ina dtitfidh an BMI go 18.5 go 25. Is Otracht ó BMI25, ach tá sé roinnte níos mín. 25 go 30 céim ar otracht 1, 30 go 25 agus an méid otracht 2, ina dhiaidh sin dul ar aghaidh leis an leibhéal otracht 3, 4 in 5 incrimintí. Ós rud é BMI a ríomh ach ó airde agus meáchan, tá tú go bhfuil an céatadán saille comhlacht neamhaird. Dá bhrí sin, Breathnaíonn lán saille de na daoine súile Yayapotchari. Go deimhin, bhí an cás a muscle i ndaoine atá ag breathnú saill ar an gcéad amharc, go nach rá go otracht, tá sé coitianta a cheapann go bhfuil aon ghá de réir meáchain caillteanas. Is cosúil go roinnt saghas daoine ba cheart aidhmeanna de chineál eiseamláiriú chun smaoineamh. Níl an cineál Model comhtháite gá aon dul leis an gcaighdeán. Tá Cineál bhfad níos tanaí ná an meáchan chorp caighdeánach, is dócha go mbeidh mar ró-skinny. Agus tá a fhios acu a meáchan chorp féin, ach atá tábhachtach i barr an féin-bhainistíocht, ní rud is féidir a mheas ach amháin ar mheáchan coirp. I gcónaí i gcomhréir leis an meáchan chorp, a ligean ar a thomhas ar mhéid an céatadán saille comhlacht agus comhlacht. Farasbarr cibé acu nach bhfuil saill iomarca éirí leat, tá sé tábhachtach freisin chun seiceáil cad nach bhfuil athrú atá comhtháite. Fiú amháin i dtaithí ar an meáchan chorp caighdeánach, ní dhéanann sé ciall fhoirm tite imithe. Má dhéanann tú an t-iarracht aiste bia de bheith i seilbh an muscle i gcomhar le feidhmiú.

カテゴリー: 未分類

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA